单身旅游的朋友请你务必注意以下的事项（单身旅游攻略）

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单身旅行，须首先做好计划　　第一，做行前检验尤其是老、弱、病、残、幼、孕，通过体检确认自己是否能完成旅行，西安夜生活客观条件能否允许旅行，自己是否具备了一定的保健知识--证实这一点极其重要，这样做既是对自己负责，也是对社会负责，因为任何勉强都是危险的。

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第二，画旅行线路图结合有关地图册在自己的草图上标明记号，对所经地的情况估一个最新、最全面的咨询调研，根据你了解和掌握的信息资料做出相应的防护选择例如：前入地区的健康最新信息如何，是否需要预防接种和预防投药，如：疟疾、甲肝等，对这类情况都应有一个基本西安夜生活的了解。

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　　单身旅行还应注意解决语言、语音的障碍问题，　　可将常用语句翻译后随身携带，聋哑人亦如此在文化低、地方口音重的地区，还可借助手势表达思想意图沿途交通、治安、饮食、服务质量、风俗习惯、社会风气，当地水土、气候等，能否适应，哪个季节去合适，如何购物，如何走出误区，如何绕过骗局，心理都应有所准备。

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有某种疾病的单身旅行者，更应当做好防范工作如有心绞痛或癫痫史西安夜生活者，可将病名和治法，用简明的语言写在橡皮膏(胶布或风湿膏)上，贴手腕桡动脉处，为他人抢救时及时发现赢得时间对橡皮膏过敏者可贴到领口上或其他醒目处或制作成卡片放外衣口袋。

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步行中，突遇雷鸣电闪，风雨袭击，即刻选择安全的房舍或商店躲避，避免在树下、高压线旁、高危建筑及其他不安全处躲避步行中碰见恶狗狂犬，千万不要惊惶失措，拔腿就跑，而应保持镇定，不予理睬，目光看着别的方向，也可将绳索拖于地上西安夜生活二三尺慢慢离开，此时，恶狗虽狞猛却大惑不解，不敢近前也。

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乘船之际，见有老鼠由船上而出频频上岸者，其船必有蹊跷，当三思而慎行　　缺乏旅行经验，可为自己制定几条原则陌生人提出请求或帮助，在没有能力判别是非真伪的情况下，"原则"即是唯一的护身符一般原则有：不围观打架骂仗，不争睹事故现场，不聚从好奇，不参与别人的"游戏"，不加入别人的赌博，不调解他人的"纠纷"，不被便宜利益所诱惑，不去触西安夜生活摸不了解的，或不熟悉、或不是属于自己的东西，不拾地上的钻戒、项链、宝石、钱币、奇异的物品及闪光的东西，不道听途说，无须救助"乞丐"……在遵循上述一般原则的前提下，再根据现场实际情况，相机行事。

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达到防有害辐射，防误伤、诱骗、被盗窃之目的，从而拓宽安全空间　　骑自行车、摩托车旅游，除选好常用物品，还须携带地图和旅行草图，防雨衣及修车工具每天按计划行进，每个驿站都加油，补充饮料遇到障碍、意西安夜生活外、困难，不要惊慌，安全第一，成行第二，不要冒险。

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旅行中，务必牢记克服自身的缺点，谦和为贵金无足赤，人无完人对有不良习惯的人，多宽容，对无意中刺激了你的了，多原谅大千世界，无奇不有，芸芸众生，百人百性严于律己，宽以待人，是为美德，将受益无穷"无为忻忻，婉然从物，肃然自欣，廉蔼待人，天佑人爱"是也。

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1在青山绿水间旅游要学会走路掌握“走路经”者玩西安夜生活得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张，甚至受伤  2要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤  3要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

4快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤  5走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡这样较符合力学和生理要求，安全又省力  6走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬西安夜生活地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

  7避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全  8旅游卫生以及防护常识  中暑  中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。

人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑，所以盛夏旅游，导游员要注意劳逸结合，避免游客长时间地在骄阳下活动若有人中暑，可置患者于西安夜生活阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带;若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物;缓解后让其静座(卧)休息。

严重中暑者做必要治疗后应立即送医院  食物中毒  食物中毒对人体的危害很大，其病症是上吐下泻，特点是起病急、发病快、潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险发现旅游者食物中毒，让其多喝水缓解毒性，严重者立即送医院抢救，食物中毒都由饮食不卫生引起，导游员要随时提西安夜生活醒旅游者不要食用摊上的食物。

  骨折  旅游者骨折，须及时送医院救治，但在现场，导游员要做好：一是止血止血的常用方法有手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧压迫血管止血;加压包扎法，即在创伤处放厚敷料，用绷带加压包扎;止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。

二是包扎包扎前最好要清洗伤口，包扎时动作要轻柔，松紧要适度，绷带的结口不要在创伤处三是上夹板就地取材上夹板，以求固定两端关节，避免转西安夜生活动骨折肢体

  心脏病突发  旅游者心脏病突发，切忌急着将其抬或背着去医院，而应让其就地平躺，头略高，由患者亲属或领队或旅游同行者从患者口袋中寻找备用药物，让其服用;同时，地陪应立即跑到附近医务所找医生前来救治，病情稍稳后送医院。

蝎、蜂蛰伤  若旅游者被蝎、蜂蛰伤，导游员要设法将毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药如导游员或旅游者认识中草药，西安夜生活可用大肖叶、薄荷叶、两面针等捣烂外敷。

严重者要送医院抢救  头部碰伤  如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液(血清、脑积液)时，就要赶快送医院了  1、除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。

但有伤口时则不能这样处理，以免助长细菌繁殖

2、如果从耳、鼻或口中流出血或透明的液体(血清、脑积液)时，要将脸部摆向血或液体流出的方向注意不可用纱布或其西安夜生活它东西将其塞住，以免细菌感染  3、呕吐时，将头部侧放，以防呕吐物滞塞  4、发生痉挛时，勿任意压迫伤者肢体，用手帕卷成筒条，塞在患者口中，使其安静下来。

  5、搬运伤者时要将头部固定，不要晃动  颈部被击伤  1、颈部内有气管、食道以及神经，是人体重要的部位，被撞击时应赶快送医院  2、为了抑制内部出血，须将撞击处加以冷敷  3、发现外出血现象时，应用消毒纱布置于伤口处止血。

4、躺卧时，把身体放平，西安夜生活绝对不要使用枕头  5、移动时，将头部固定  背部撞伤  1、让伤者仰卧在坚硬的木板上，将枕头分别垫在颈部和腰部，使脊椎骨保持自然的弯曲不可有坐或盘坐的姿势  2、移动时，颈部也须同时固定，搬运时则要避免摇动躺板。

  胸部撞伤  1、撞击到胸部时会有骨折或呼吸困难的危险，要赶快送医院。  2、冷敷处理。  3、让患者安静地躺靠在厚被子上，疼痛一侧的胸部朝下。